YAM YOGA FLOW
SECUENCIA RESTAURATIVA PARA LA ESPALDA. LUMBALGIAS Y CIÁTICA
Apoyada en la pared
Espalda en la pared
Con cada lado Espalda en pared
Con cada
pierna
Con cada
pierna Secuencia en pared (5 minutos) 5 minutos 1 minuto 1
minuto