YAM YOGA EN PRIMAVERA

YAM YOGA EN PRIMAVERA PARTE I :

Comienza el mes de marzo, ya queda menos para recibir a la primavera.

Vamos dejando atrás el largo invierno y ese período de letargo en el que nos hallamos sumidos. 

Por fin damos la bienvenida a esos rayos de sol tan esperados.

Siempre busco la ocasión de hacer unos Saludos al Sol, 

( Surya Namaskar ) y si es en la naturaleza mucho mejor !Qué mejor compañía!

SURYA NAMASKAR ( Clásico )

Es un ciclo de asanas revitalizante que te llena de energía,  a la vez que estiras todo tu cuerpo como si danzaras. Es magnífica la sensación cuando lo haces nada más levantarte por la mañana. Busca el Este, allá donde te encuentres  y comienza el Saludo al Sol, crea tu escenario perfecto y disfruta, disfruta, disfruta...siente la conexión...

Una de mis melodías favoritas que escucho cuando lo practico. Whisper from the mirror de Keiko Matsui.

!!!Disfrútalo!!!